-

BEAUTY/HEALTH, FOOD & RECIPE, TIP OF TODAY,

"NICE CREAM"

November 14, 2015

- The perfect healthy snack -

Så nu ska jag dela med mig av mitt favorit mellanmål. Superenkelt att slänga ihop, väldigt gott samtidigt som det är nyttigt och väldigt vitaminrikt! Den nya trenden är alltså "Nice cream" - fryst frukt som ger en härligt glassig koncistens. Basen är frysta bananer, sedan kan man mixa vidare med frukter/bär som man tycker om.

Min portion innehöll:

1 fryst banan

ca 2 dl frysta hallon

1 matsked kokosolja

och som topping:

chiafrön

kokosfrön

linfrön

solrosfrön

...

// Now I'm going to share my recipe for my favorite snack. Super easy to make, extremely good at the same time as it is healthy and rich in vitamins! I'm talking about the new trend "Nice Cream" - frozen fruit which gives it a ice cream like consistency. The base is frozen bananas, then it is up to you to blend down the fruits and or berries you like.

My dish contained:

1 frozen banana

ca 2dl frozen raspberries

1 tbs coconut oil

and for topping:

chia seeds

coconut seeds

flax seeds

sunflower seeds

3 comments | Write a comment >>

Kommentarer

ISA